20100821 carretera

7.00 fontajau en cotxe fins olot, per fer capsacosta, vallfogonona i o santigosa. cervessa por ahi. dinar a casa

8.00 fontajau per sortir en bici carretera. ruta a consensuar. gps a consultar.

Pronóstico del tiempo horario							°F | °C
sábado 21 ago
Hora	Pronóstico		Temperatura	Sensación térmica	Viento	Humedad	Precip %
8		Despejado	17°	17°	3 km/h ONO	84%	5%
11		Despejado	29°	29°	1 km/h S	50%	5%
14		Bueno	32°	32°	4 km/h SSE	41%	5%

Dan Martin’s GARMIN from Tre Valli Varesine

http://connect.garmin.com/activity/45219314

Tiempo:	04:49:43
Distancia:	195.59 km
Altura ganada:	2,296 m
Calorías:	3,655 C
Temperatura media:	27.2 °C

Tiempo

Tiempo:	04:49:43
Tiempo en movimiento:	04:47:16
Elapsed Time:	04:53:10

Velocidad media:	40.5 km/h
Avg Moving Speed:	40.9 km/h
Velocidad máxima:	85.9 km/h

Altura

Altura ganada:	2,296 m
Altura perdida:	2,196 m
Altura mínima:	201 m
Altura máxima:	563 m

Potencia

Potencia media:	260 W
Potencia máxima:	1,055 W

Zonas

Vatios

Cadencia

Cadencia de pedaleo media:	90 rpm
Cadencia de pedaleo máxima:	180 rpm